yoga shala NILA
カラダの自然を活かして動く
~愉快な身体とピュアな心の探求場~
yoga shala NILAは
ヨガを練習することを通して
ココロとカラダを目覚めさせ
本当の自分を表現して生きていきたいと願う方のための場
私が伝えるbone friendly なアーサナプラクティスは
骨の並びを大切に
カラダの理に叶った動きで
愉快に動けるカラダをつくります
ピュアなハートに軽やかな肉体を携え
どんな環境でも自由さを保ち
自分の人生を生きている
常にそう在ることは大変かもしれませんが
ヨガ的な考え方を学び練習することは
それを大きく助けてくれます
“shala”とは
サンスクリット語で「場、道場」のこと
もっと自由に愉快に生きていきたい
そう願う方のために
このshalaはいつでも開かれています
Nachi
◇お知らせ
☆9月6日morning practice for yogic lifeスタート!
☆120分パーソナルセッション体験談UP!