yoga shala NILAは

ヨガを練習することを通して

ココロとカラダを目覚めさせ

本当の自分を表現して生きていきたいと願う方のための場

私が伝えるbone friendly なアーサナプラクティスは

骨の並びを大切に

カラダの理に叶った動きで

愉快に動けるカラダをつくります

ピュアなハートに軽やかな肉体を携え

どんな環境でも自由さを保ち

自分の人生を生きている

常にそう在ることは大変かもしれませんが

ヨガ的な考え方を学び練習することは

それを大きく助けてくれます

“shala”とは

サンスクリット語で「場、道場」のこと

もっと自由に愉快に生きていきたい

そう願う方のために

このshalaはいつでも開かれています

Nachi

◇お知らせ

☆9月6日morning practice for yogic lifeスタート！

☆120分パーソナルセッション体験談UP！