yoga shala NILAは

ヨガを練習することを通して

ココロとカラダを目覚めさせ

本当の自分を表現して生きていきたいと願う方のための場


私が伝えるbone friendly なアーサナプラクティスは

骨の並びを大切に

カラダの理に叶った動きで

愉快に動けるカラダをつくります


ピュアなハートに軽やかな肉体を携え

どんな環境でも自由さを保ち

自分の人生を生きている


常にそう在ることは大変かもしれませんが

ヨガ的な考え方を学び練習することは

それを大きく助けてくれます


“shala”とは

サンスクリット語で「場、道場」のこと


もっと自由に愉快に生きていきたい

そう願う方のために

このshalaはいつでも開かれています


Nachi




◇お知らせ

☆9月6日morning practice for yogic lifeスタート!

☆120分パーソナルセッション体験談UP!