5月オンラインクラスのご案内

みなさんこんにちは！

如何お過ごしですか？

我が家は今の家に住んで4年目。

今年初めて花を植えたりして素人ガーデニングを楽しんでいます🌷🌱

さて、5月オンラインクラスのご案内です。

ヨガを通してしなやかな心身を自分でデザインできるようになっていくこと、どんな時も自分の呼吸ができるようになること、本来誰もが持っている愛と平和を一人一人の中に、家庭の中に、社会の中に広げていくこと。

そのための役割を果たすのが私のライフワークであり、大きな喜びです。

リアルからネットへ場は変われど、続けていられることに深く感謝しています。

４月は月水金の週3回でやってみましたが、５月から月曜と木曜の週2回。

レッスン時間を10時〜11時15分の75分クラスに変更して開催します。

今の家族の状況と、週3回だとお母さん業や勤務しながら受けてくださっている方にとっては少し忙しいスケジュールになっていたので見直しました。

週2回に減らして合計月8回（4日月曜からスタートして28日木曜まで）にし、そのぶん一回あたりのレッスン時間を60分から75分に変更。

月トータルのレッスン時間は4月と変わらないようにしたいと思います。

レッスン代は今の世界の状況を鑑みて、できるだけお安くと思い、期間中受け放題で4千円（税込）です。

●レッスンに使用するアプリZOOMは無料で利用は簡単。

●自宅から気軽に参加できる。

●子供の体育代わりに一緒に身体を動かせる。

●解剖学や生理学のテキストなどを画面で共有しながら幅広くヨガを学べる。

●自分のスケジュールに合わせて録画での受講も可能。

●レッスン以外にコミュニケーションを取る場（今回はfacebookグループ）を持ち、復習、次回への心構えができる。

●嫌でもヨガが生活のルーティンに入ってくるのでサボりにくい（笑）し、変化に気づきやすい。

●ルーティンを持つことで生活にメリハリがつき、心身ともに健やかでいられる。

などオンラインならではの良さがあって、皆さん自分のペースで楽しんでくださっています！

身体鈍っていませんか？

参加お待ちしておりますよー！

チケットが残っている方はチケット残額分との差額でお支払可能です。

現金、振込、Paypalのいずれかの方法でお支払い頂けます。

paypayもできるかも…現在確認中です。

ではでは。

問合せ、ご相談あれば何なりとどうぞ。