4月オンラインクラスのお知らせ

【4月オンラインクラス開催のお知らせ】



みなさん、こんにちは！

ここ松山でも感染者が増加しつつあり、道後公民館ヨガクラスは当面クローズすることにしました。

残念ですが仕方ないです。



いずれウィルスと共生しつつ、私たちの生活を日常に戻していくフェーズが来るでしょうが、それまで常に生き方、生活の仕方を試行錯誤する日々が続くでしょう。そんな変化の時代を生きている今、揺さぶられるマインドを静めて、外側の自分を本来の自分自身へと繋げてくれるツールとしてヨガは本当に本当に有効です。



アサナ、調気法、瞑想を通して不安や緊張の心を受け入れて解放してあげること、愛を持ち、全て許された状態へと自分自身をチューニングしてあげること、とても大切で、私自身本当にそのヨガの力に救われています。



周りがどんな状況であれ、それが心というフィルターを通って入ってくる限り、呼吸と心と意識をコントロールすることで自分の内側を整えていくことは可能で、私の周りの人達にもどうかそうあって欲しいと願います。当然それは、心肺機能、免疫力、神経系機能、ホルモンバランス、筋力といった身体強化にもつながっていきます。



そこで、決めました。



●来週より毎週月、水、金の週３回毎朝10時から60分のオンラインクラスを開催します。

来週8日（水）から開始し、スケジュールは8,10,13,15,17,20,22,24,27,29の全10回です。



●参加方法は、ZOOMというアプリを使用します。PCかスマホにZOOMをダウンロードしてください。スマホの方は「ZOOM CLOUD MEETING」というアプリです。お申し込みとご入金後、クラス参加に必要なミーティングIDをお知らせしますので、当日そのIDを入力するとクラスに参加できます。ヨガマットが敷けるくらいのスペースを確保して（ヨガマットが無い方はこれを機会にお気に入りのマットを買うのも良いと思います♪）当日お待ちください。



●料金は3600円（税込）です。

皆さんもお仕事に行けなくなったり勤務が減ったりで大変でしょうし、私ができることで役立ててもらえたら…と思っているので奉仕としてやりたい気持ちもあるのですが、私自身も現金収入が少し必要です。そしてこれはとても大切なことですが、今、地域の小さなお店が本当に大変です。お店が大変ということは、お店が繋いでくれている、素晴らしい食べ物や商品を真剣に作ってくれている生産者さんも大変だということです。地域の良いお店や生産者さん達に少しでもお金を回していかないと、ウィルス収束後はすべて大手企業ばかりのお店が残って、地域のお店が軒並み無くなってしまいます。そうならないために私が意志を持って使える現金が多少なりとも必要なのです。

3600円。私としては破格の値段と思っています。

10回すべて受ければ１レッスン360円の計算です。

ご理解いただければ幸いです。



●支払方法は、

・paypalを利用した銀行振込又はクレジットカード決済

・ATMからの銀行振り込み

・直接支払い

のいずれかでお願いします。お支払のタイミングは相談にのります。

チケットが残っている方はチケット３枚分（1枚1200円×3回）を使って頂いて構いません。ご連絡ください。



●お申込は私までメール、メッセージ、LINEなどいずれかの方法でお願いします。



●5月以降は未定ですが、おそらく公民館ヨガを再開することは難しいでしょうから、そうなった場合にはオンラインクラスを継続します。

開催回数が増えるので、5月以降は金額4千円を考えています。



私にとっても初めてのトライなので至らないところ沢山あると思いますが、皆さんに助けられながら、この新しい試みを一緒に進化させていけたらと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願い致します！