コロナウィルス感染拡大に伴うクラス開催について

コロナウィルスが世間を席巻していますが、公民館ヨガクラスは3月も変わらず開催します。



●対策として、世界トップクラスのマイナスイオン発生型空気清浄機『滝風イオンメディック』を持参してクラスを行っています。経産省より医療用物質生成器として認定されたこの清浄機は、PM2.5や花粉などのアレル物質、浮遊ウィルスを強力に分解・除去し、安心して呼吸できる空間を作り出してくれます。

●天然精油の抗菌スプレーを用意していますので、レッスン前後にご自由にお使いください。

●お子様の学校が休みだったり、家庭内に感染に弱い方が同居されていたり、様々ご事情があるかと思います。チケット有効期限の延長を承りますので希望の方はお申し出ください。

●全てのクラスはお子様連れ参加可能です（中学生以下無料）。連れていくところ、身体動かすところに困ったら、各自ご判断のうえ、どうぞ一緒にお越しください。

私のクラスにきてくださっている方は小学生中学生のお母さんが多いのですが、学校が休みの間も健全な生活リズムを維持するよう気をつけたいところです。園や学校が休みになると、寝る時間と起きる時間が遅くなり、普段のリズムがすぐに崩れてしまいます。「休みだ」という状況は、心や体を緩ませます。時にはそれが必要なこともありますが、今回のように、急にそのような事態になった時には、「今日は何をするか」という目的も無いため、1日中だらだらと過ごす日が続くことになります。この状態では生き生きとした生命エネルギーを生み出すことは出来ず、免疫力も落ちてしまいます。意識的に生活リズムを整えてあげてください。

それから、一番無理をしてしまうのがお母さんたちです。多少体調が悪くても家事をしたり、必要な外出をしなければならない状況がたくさんあります。子どもの一番そばにいる人が健康でいられることは、とても大事なことなので、どうぞ、お母さんたちが無理をされないようにと願います。

たくさんの情報や噂がありますが、それには振り回されずに、目の前にいる子どもを見て、今必要なことを察して、してあげることが一番大切です。バランスを失わず、心穏やかにしていつものように過ごすことを、まずは大人の私たちが心がけましょう。

いつもありがとうございます。

今後も状況を見てクラスを中止する可能性もありますのでその時は改めてご案内させて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。