朝ヨガでした。

今日は朝ヨガでした。

先週に続き良いお天気でしたね。

太陽の光をたくさん浴びながら身体を動かし、呼吸して、

たくさん新鮮な空気を身体に送りました。

呼吸するごとに身体と心が開いていくのを感じて、ほんっとーに気持ちよかった！

朝ヨガ＠道後公園。

参加者がいてもいなくても私はやることにしています。

今日は8名と沢山の方がいらしてくださって、それはとても嬉しい。

本当にありがたいと感謝の気持ちが自然と溢れ出ます。

でも。

1人しか来なくても、いや誰も来なくても、私のやることは変わりません。

いろんな時があります。全ては変化するもの。

私も朝ヨガやーめた！ってなる日が来るかもしれませんし。

そんな達観した感覚も持ちつつ、

それでも、大勢でやるとみんなのエネルギーが集まってやっぱり楽しさ倍増！なのです。

最近は輪になってやるのが好きで、もっぱらサークル作ってやっています。

そろそろ陽射しが厳しいので来週からは日陰かなあ。

いつでもご参加ください♪ワイワイとやっています。

5月の開催予定→19日、26日

6月以降も開催します。

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