🌿Zuddha yoga モーニング・サダナ

8/14(sat) Zuddha Yoga 1day workshop

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🌿クラス＆講師紹介🌿

①ズッダヨガ・モーニングサダナ

10:00-12:00

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瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入り、肉体の微細なチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）を全開にしていきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。 ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する2時間のクラスです。初心者から指導者までオールレベルで行うこのクラスは、どなたでも伝統的なヨガの世界を体験できるよう進めていきます。ちなみに…ウェイロン先生、クラス大好きでして時間延長する可能性あります。終了時間、できたら余裕をもってお越しください😘

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🌿講師紹介

ウェイロン・ベルディング

@zuddhalotusyoga

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カナダ・ブリティッシュコロンビア州の森や山に囲まれ環境で誕生。ナチュラリストの両親のもと人生最初の６年間をファームで過ごし動物や木々、自然に対する理解を深めながら育つ。

バンクーバーにて１７歳より瞑想・ヨガの練習を始め、インド・ヒマラヤ、世界中を旅し実践と勉強を重ねる。

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彼の独特のティーチングスタイルは、自然との繋がりや調和、そして音のヨガ、キルタンやチャンティングをバランスよく取り入れたクラスを構成し、且つインド(やヒマラヤ各地)で学んできた伝統的なヨガを忠実に教えている現代には珍しいプロパースタイルのヨギーのひとり。現在も尚ヨガの学びを怠ることなく練習を日々続け、小さなヨギーニ、2人の娘パドマ、アムリタ、そしてパートナー志保子と共に、家族４人で世界中を旅しながらヨガを学び教え続けている。

2013年よりZuddha Lotus Yoga School を設立し、ヨガティーチャーズトレーニング、ヨガリトリートなどをカナダ、ヨーロッッパ各地、アジア、日本等で主催し、多くの卒業生と共にヨガのコミニティーの活動に奉仕する。

現在、熊本県にエコビレッジ、アースバック建築で建てるヨガアシュラムを建設中。また2020年よりオンラインヨガアシュラムをスタートさせ、世界中の仲間たちとヨガのクラスやヨガ哲学をオンラインにて発信中。