1月8日オンラインヨガ特別ワークショップ

2022年新春スペシャル🎍必ず時間空けといて下さい編

【 Zuddha Yoga with NACHI ✨ 】ウィークエンドワークショップ

2022年1月8日(土)10:00-11:30am

※サーダナストリーム及び ヒーリングロータスストリーム受講生無料、ドロップイン2000JPY

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Zuddha Yogaのシークエンスをベースに、

私ナチがヨガの練習中なにをしているのか

時間の許す限り全てシェアします。

神様から与えられた身体のならびを大切に

できるだけ自然に動かすことを大切にしています。

それが中庸であること、サットヴァを目指すこと、

アヒムサを練習することに繋がっていくからです。

アーサナをとるということは、カラダという場を使った

保健体育で芸術で物理で道徳で

スピチチュアリティー探求の時間だと思っています。

ですからアライメント、解剖生理、エネルギー、呼吸の通し方、瞑想など、

話はあっちこっちに飛ぶかもしれませんが

全て一つのカラダの中で起きていること。

人の練習中の意識について聞く機会ってあまり無いですよね。

15年ヨガを続けてきた今の私の練習が

同じくヨガを愛するどなたかの役に立てばとても嬉しいです。

【お申込み方法】

クラスDrop in( 2000JPY) でのお申込みの方は、 @onlineyogaashram HPより、

Drop in をお選び、8日の日付をご記入下さい。　

こちら↓

https://www.zuddhalotusyogaschool.com/.../AbsPea8a/checkout