PROFILE

はじめまして。

yoga shala NILAを主宰しているNachiです。

私はヨガオタクでカラダオタクな二児の母さんです。

ヨガとの出会いは20代前半の東京OL時代。

営業職でスーツを着て、朝から夜遅くまでバリバリに働いていた頃、フィットネスクラブのアクティブなヨガにはまったのが10年以上前。

愛媛移住を機に、伝統的なゆったりとしたハタヨガの教室で初めての講師養成講座を受講し、講師としてのスタートをきりました。31歳でした。

そこから出産・育児を挟みながら、アイアンガーヨガ、マタニティーヨガ、ヨーガ療法、ヒマラヤンクリヤ（浄化呼吸法）、ヨガ哲学などの勉強と実践を続けて今に至ります。

現在はZuddha Yogaのウェイロン先生のもとで練習を続け、また、他の素晴らしい先生方のワークショップやリトリート、オンライン講座を受講しながら日々学びを深めています。

マントラを唱えることや、リラックスだけでない強度あるプラクティスをすること、哲学を学び、スピリチュアリティーを深めることが大好きです。

また、ヨガ以外にもNVC（非暴力コミュニケーション）、シュタイナーの人智学、ホメオパシー、分子整合医学、ボディーワークが好きで少しずつ勉強を続けています。

そして主婦で、０歳児と６歳児のお母さんです。

毎日朝から晩まで育児と家事に追われています。

家族と家庭が大好きで、私にとって何よりのホーム。

ここを居心地よく風通しの良い環境、関係性を保っていくことが私にとってとても大切。

だからこそ、ヨガの教えをいかに家庭や育児、仕事に活かすかを日々研究＆実践するのが私のライフワークで、そうして日常に落とし込んだヨガの教えをクラスの中でシェアしています。

人は一人一人「こんな風に生きていきたい」「こんな自分で在りたい」という内なる思いを持って産まれてきます。

内なる光と言っても良いと思います。

それがその人のスピリット（魂）です。そこに気づいていくこと。

自分の本質は外見でも思考でも感情でもなく、その光なのだと理解すると、それまでの価値構造が変化し

問題が問題じゃなくなります。

音楽や詩、絵画などの芸術作品に触れて涙するほど感動したことはありませんか？

作品がもつ圧倒的な何かが琴線に触れたのですよね。

その何かとは、作品を作った人あるいは表現した人のスピリットです。

スピリットが顕れ出た作品に触れたとき、あなたの中のスピリットが反応し振動し共鳴します。

それこそが、あなたの中にスピリチュアリティーが存在している証拠です。

スピリチュアリティーとは霊性と訳されますが、自分のスピリット、他の生き物のスピリット、地球のスピリット、宇宙のスピリットに気づき、呼応しようとするセンス（感性）のことです。

宇宙は全ての人に霊性のタネを与えてくれています。

ヨガはそのタネに水と栄養を与え、あなたという唯一無二の存在の花を咲かせ、実をならせるための道であり、実践的な方法です。

カラダとココロを上手に導き、一人一人のスピリットが望む人生を歩む人が増えますように。

そう願っています。

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*zuddha yoga teacher training修了　RYT200取得

*藤本ヨガ学院インストラクター養成コース修了

*shriyoga 初級・上級・マタニティヨガ修了

*ワンネスユニバーシティー　ディクシャギヴァー

*「松山シュタイナー教育を学ぶ母の会」主宰
https://matsuyama-waldorf.themedia.jp/